Comment envisager de ne pas aller contre la douleur mais avec ?

De mon ressenti, la douleur est un guide, comme une flèche, un panneau routier… il nous indique que nous pouvons nous ajuster. Que quelque chose n’est plus en cohérence avec nos besoins.

Prendre notre douleur en compte avec plein de douceur et de bienveillance nous ouvre la voie vers des relâchements, vers des ajustements et vers des prises de conscience

Je propose plusieurs outils qui nous aident à accueillir notre douleur pour pouvoir mieux l’écouter, l’observer, le ressentir autrement et en apprendre.
Nous pouvons ainsi changer notre attitude de victime en acteur/actrice

La douleur n’a dès lors plus besoin d’être et la souffrance se transforme.
Elle nous guide vers un meilleur équilibre…physique et psychique. Partant des solutions qui sont en nous.

J’aime la couleur blanche,
et toutes ses nuances…

J’aime le silence,
surtout quand il est rempli…

J’aime les rires, les sourires et
les bonjours…

J’aime la musique,
et ce qu’elle meut à l’intérieur de nous…

J’aime le mouvement,
Il annonce qu’il y a une
SUITE…

Avec mes différents outils, à partir de l’écoute, un dialogue bienveillant s’installe entre la personne et moi

Mes actions thérapeutiques se veulent doux et profond à la fois.
Cela est possible grâce aux fascias, organe de la globalité.
Et à mes convictions :
« Rien ne résiste à la douceur » (Danis Bois et Lao Tseu)
« La personne porte en elle les solutions » (Carl Rogers)