Activité non compétitive, ouverte à tout·e·s, à tous les âges, quelle que soit la souplesse et la condition physique. Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué un art martial auparavant. L’AMS a été créé par Martine De Nardi. Il est issu de l’aïkido (Morihei Ueshiba) et de la pédagogie perceptive (Danis Bois) et a le but suivant:
« Aujourd’hui le temps n’est plus de vaincre,
mais de soigner ce qui en nous et autour de nous a été vaincu » (Martine De Nardi)

• La notion d’Art parce que l’AMS s’appuie sur un geste cohérent qui permet de s’exprimer de façon authentique ses élans de vie.
• L’aspect Martial en AMS est mis au service d’une détermination à rester en lien avec ce qui est vivant en nous et autour de nous.
• La Sensorialité parce qu’en AMS, on travaille l’intégration des différents sens : extéroception, intéroception, proprioception et la sensibilité de la matière.

• apprendre à bouger sans se faire mal
• apprendre à gérer le stress, la fatigue et les émotions
• gérer les conflits autrement, sans rapport de force
• déployer sa capacité de résilience, d’adaptation aux événements et d’une psychologie de « guerrier de vie »
• apprendre à communiquer sans violence via le langage corporel et verbal
• développer une relation sans prédominance, sans rapport de force ou de pouvoir
• apprendre des outils pour permettre un lâcher-prise mental